استاد رضا اصغری

کانال و اینستاگرام کنکور 100

اینستاگرام

تلگرام ما

آمار سایت
  • آمار مطالب
  • کل مطالب : 1545
  • آمار کاربران
  • تعداد نظرات: 431
  • افراد آنلاین : 103
  • آمار بازدید
  • بازديد امروز : 1,819
  • بازديد ديروز : 25,184
  • بازدید کلی : 8,768,622
  • موضوعات
  • دكتري
  • سوالات کنکور دکتری 93
  • سوالات کنکور دکتری 92
  • کارشناسی ارشد
  • سوالات کنکور ارشد
  • جزوات کنکوری
  • زبان و ادبیات فارسی
  • عربی
  • دین و زندگی
  • زبان انگلیسی
  • ریاضی حسابان دیفرانسیل
  • فیزیک
  • شیمی
  • زیست شناسی
  • ریاضیات گسسته
  • جبر و احتمال
  • هندسه
  • آمار و مدلسازي
  • جزوات رشته انسانی
  • زمین شناسی
  • دانلود آزمونهای آزمایشی
  • گزينه 2
  • گاج
  • قلمچي
  • سنجش
  • رزمندگان
  • پیشرفت تحصیلی
  • فار
  • تست قرمز
  • سوالات کنکور خارج از کشور
  • خارج از کشور رشته ریاضی
  • خارج از کشور رشته تجربی
  • دانلود سوالات کنکورسراسري
  • تجربي
  • رياضي
  • انساني
  • سوالات امتحانات نهایی
  • امتحان نهایی سال سوم
  • امتحان نهایی سال چهارم
  • مشاوره
  • مقالات مشاوره ای
  • مصاحبه با نفرات برتر کنکور
  • مشاوره تحصیلی
  • روش مطالعه دروس
  • فیلم های آموزشی
  • کنکور آسان است
  • ونوس
  • فرصت برابر
  • سایر
  • تصاویر
  • تصویر
  • مجلات آموزشی
  • قلمچی
  • پیک سنجش
  • سوالات تستی
  • تست های درس ادبیات
  • تست های درس ریاضی
  • تست های درس زیست
  • تست های درس شیمی
  • تست های درس فیزیک
  • راهنمای انتخاب رشته
  • نکات مهم انتخاب رشته
  • معرفی رشته هادانشگاهی
  • معرفی دانشگاه ها
  • کتب درسی
  • دانلود کتاب های درسی
  • حل المسائل کتاب درسی
  • تغییرات کتاب های درسی
  • بانک اطلاعاتی کنکور
  • اخبار آموزشی
  • بودجه بندی دروس کنکور
  • کارنامه نفرات برتر کنکور
  • برنامه آزمون های مختلف
  • نقد سوالات آزمون سراسری
  • نرم افزارهای کنکوری
  • سوالات المپیاد
  • المپیاد ریاضی
  • المپیاد فیزیک
  • المپیاد شیمی
  • المپیاد زیست شناسی
  • المپیاد کامپیوتر
  • المپیاد نجوم
  • المپیاد ادبی
  • طرح های مشاوره ای کنکور استاد رضا اصغری

    تبلیغات

    کانال کنکور 100

    کانال کنکور 100


    مقاله مشاوره ای

    اعتیاد به موبایل در سال کنکور وکنترل آن

     

     

     

     

     

    امروز میخوایم در مورد اعتیاد و وابستگی اکثر دوستان به موبایل و اینترنت صحبت کنیم

    هممون میدونیم خواسته یا ناخواسته به این تکنولوژی خانمان سوز وابسته شدیم. اما نکته اینجاست که میتونیم مثل سایر تکنولوژی ها ازش استفاده مثبت کنیم اینکه شما با همین گوشی ها با سایت و کانال ما آشنا شدین یا دنبال نکات درسی در ساعت های طلف شده هستین نوعی روش درست استفاده از گوشی بشمار می آید اما باید حداقل برای یکسال هم شده وابستگیمونو خیللللی کم کنیم حتی به صفر برسانیم ،میدونم خیلییی سخته و توقعی هم نداریم یک دفعه همچیو قطع کنیم پس طبق روش پیشنهادی بنده مرحله به مرحله پیش میریم تا یک مانع بزرگ در راه رسیدن به هدفمونو از پا در بیاریم.


     

    روش کنترل فضای مجازی در سال کنکور:

     

    ۱-تمااام بازی ها رو حذف کنید و با این جمله ((موقع استراحت بازی میکنم)) خودتونو گول نزنید برای زمان استراحت شما برنامه های بهتری داریم.


    ۲-چند آهنگ ملایم و آرامش بخش برای زمان استراحت و خستگی داشته باشین.

    ۳-فضای مجازی بسیار وقت گیرن بجز یکی دوتا بقیه را حذف کنید و در همان هاییم که دارین افراد و پیج هایی که بهتون انرژی منفی میدن بلاک کنین به هیچ وجه در مورد مسایل بی ربط صحبت نکنید

    ۴- یکی از کارهایی که خیلی وقت میگیره موقع گوشی اینه که شما مدام “چک” می کنید! مثلا در بازه ی ۵ دقیقه ممکنه گوشیتون رو ۲۰ بار چک کنید! این چک کردن خودش وقت و انرژی زیادی میگیره باور کنید رییس جمهور ها هم انقدر به ثانیه ها و اطلاع رسانی ها حساس نیستند که بخوان توی ۵ دقیقه ۲۰ بار چک کنن چیزی رو! به جای این که توی ۵ دقیقه ۲۰ بار گوشیتون رو و شبکه های اجتماعیتون رو چک کنید این روال رو به هر ۳۰ دقیقه یک بار کاهش بدید مطمئن باشید دنیا منفجر نمیشه اگه شما کمتر حواستون باشه!

    (البته این برای قبل کنکوره بعد کنکور مثل همین حالا بنده باید چک کنید J )

    برای کم کردن زمان کار کردن با گوشی یه ایده خوب میتونه این باشه که شما بیاید و زمان تعیین کنید براش مثلا بگید هر ۳۰ دقیقه یکبار (در ابتدا و بعدا کم کم بیشتر کنید این زمان رو) گوشیتون رو مثلا در حد ۳ دقیقه باهاش کار کنید و برای این سه دقیقه قبلش آلارم ساعت گوشی رو روشن کنید که به محض این که زمانتون تموم شد صداش دربیاد و متوجه بشید که وقتی که برای گوشی گذاشته بودید تموم شده!

    (اون ۳ دقیقه هم به کانال و سایت ما سر بزنید)

     

    چیزی که باید بهش خیلی توجه کنید اینه که باید کم کم گوشی رو کنار بذارین نه این که یه دفعه شب بخوابید صبح بیدار بشید تصمیم بگیرید مثلا سیم کارتتون رو دربیارید و گوشیتون رو بذارید کنار! چنین تغییر رویه ای غیر ممکنه بلکه باید تدریجی باشه درضمن لزومی نداره مثل بعضی ها کلا گوشی رو بذارید کنار البته به شرطی که بتونید خودتون رو کنترل و محدود کنید. مگر نه از پدر و مادرتون بخواین که کمکتون کنن.

     

    * با تشکر از کافه کنکور

     

    انتهای پیام/

     

    تذکر مهم : هرگونه استفاده مادی از مطالب کنکور100 (سایت کنکوری ها)، شرعاً و قانوناً حرام بوده و سایت ما هیچگونه رضایتی در این مورد ندارد. تنها راه استفاده از جزوات سایت کنکور100 نشر به صورت رایگان،بدون تغییر در محتوای فایل و با ذکر منبع لینکدار می باشد .

     

     

    مشاوره کنکور

     
     
    درباره : مشاوره , مقالات مشاوره ای , مشاوره تحصیلی ,
    برچسب ها : کنکور , مقالات مشاوره ای , مشاوره کنکور , کنکور96 , مشاوره رایگان , رضا اصغری , کافه کنکور , مشلوره و برنامه ریزی کنکور , بهترین مشاور کنکور , مهندس رضا اصغری , کنترل فضای مجازی , عدم حضور در فضای مجازی در سال کنکور , تاثیر موبایل در مطالعه , تاثیر فضای مجازی در کنکور , اعتیاد به موبایل و کنترل آن در سال کنکور ,
    بازدید : 477 تاریخ : دوشنبه 25 بهمن 1395 نویسنده : رضا اصغري | نظرات ()

    اردوی نوروزی

    اردوی نوروزی

    ارسال نظر برای این مطلب
    این نظر توسط پویا در تاریخ 1395/11/25 و 13:26 دقیقه ارسال شده است

    سلام.
    ممنو از مقالتون.
    من تو گوشیم برنامه واژگان زبان و ادبیاتو زدم.
    و سوالات گزینه دو و کانونو...و نمیتونم گوشیمو حذف کنم چون اونا رو میخونم ولی بعضی وقتا وقتمو میگیره.چه راحلی برا من دارید؟
    ممنون
    پاسخ : امروز میخوایم در مورد اعتیاد به موبایل و کنکور صحبت کنیم و این که اعتیاد به موبایل چه تاثیری میتونه روی شما و مسیر موفقیتتون داشته باشه. تلفن همراه مثل همه ی تکنولوژی های دیگه میتونه ازش استفاده مثبت بشه و هم استفاده منفی. و این ما هستیم که تصمیم میگریم که استفاده مثبت بکنیم ازش یا استفاده منفی! درست مثل یک چاقو که میتونه دست یک چاقو کش دزد باشه یا دست یک پزشک متخصص جراحی!

    شما میتونید از موبایل برای خوندن جزوات کنکوری استفاده کنید میتونید باهاش متن های مشاوره ای و عکس های انگیزشی رو دنبال کنید میتونید از دوستاتون در مورد سوالات درسیتون سوال کنید ، میتونید باهاش از جزوه ی دوستتون عکس بگیرید و بعدا یادداشت کنید میتونید وقتی دلتون گرفت قرآن بخونید و همزمان به صوت زیباش گوش کنید و خیلی کار های مفید دیگه که تعدادشون واقعا غیر قابل شمارش هستش.

    اما چرا به جای استفاده های این چنینی باید استفاده های دیگه بکنیم از موبایل ؟ استفاده هایی که لزوما بد نیستند ولی برای یک کنکوری پوچ هستند و بهتره که ازشون جلوگیری کنه. مثلا به جای این که برید و با گوشیتون بازی کنید از انگری بیردز گرفته تا خیلی بازی های جورواجور دیگه خیلی سریع همشونو پاک کنید و به درستون برسید چون سازمان سنجش رکورد شما توی بازی ها رو ملاک ورود به دانشگاه قرار نمیده بلکه درسی رو که خوندید رو ملاک قرار میده! یا مثلا جوک بخونید یا خیلی مطالبی که نشر میشن و اکثرا هم کذب هستند!

    مساله بعدی که وقت میگیره از توی موبایل شبکه های اجتماعی و نرم افزار های ارتباطی مثل تلگرام و اینستگرام و وایبر و … هستند. این ها مثل بازی ها نیستند که سریع پاک کنید بهتر باشه ولی خیلی مهمه که چه جوری ازش استفاده کنید و خیلی مهمه چقدر وقت بذارید براشون. اول از همه این که سعی کنید تمام کسانی که به درستون لطمه میزنند رو به قول خودمونی بلاک کنید ! خیلی ساده با یک کلیک می تونید این کار رو بکنید! به هیچ وجه در مورد مسایل بی ربط صحبت نکنید نه این که صجبت نگنید ولی به اندازه کافی و در وقت استراحتتون نه این که مثلا ۶ ساعت پشت سر فلانی با دوستتون صحبت کنید! سعی کنید کلا از جنبه ی سرگرمی تلگرام و اینستگرام دوری کنید و بیشتر به جنبه درسیش روی بیارید توی تلگرام کانال های درسی زیادی هست ربات های کنکوری ای که مطالب درسی براتون میفرسن مثل ربات آکادمی یا توی اینستگرام صفحه های زیادی هستند از موسسات گرفته تا دبیرهای مختلف که نکات کنکوری و مطالب مهم و اخبار و غیره رو برای شما میذارند که واقعا حیف هستش که از دست بدید این فرصت ها رو ولی اگر در کل می بینید که توانایی ایجاد تعادل کنید این نرم افزار ها و اپ ها رو هم ازشون خودداری کنید.

    شاید سخت باشه این کارها اما فقط یک سال باید این کار ها رو بکنید و بعدش وقت کافی برای همه این کار ها رو دارید! این که عکستون چند تا لایک میگیره یا شما چند تا به قول جناب خان فالئورا دارید مهم نیست! مهم اینه که وقتی نتایج کنکور اومد شما سربلند باشید و اطرفیانتون ، دوستاتون همه به شما افتخار کنند. یکی از بدی های کار با موبایل و اعتیاد بهش اینه که شما همیشه اون رو در دست دارید حتی وقتی میخواهید برید توی رخت خواب اون رو با خودتون دارید و ازش استفاده می کنید این باعث میشه ذهن شما درگیرش بشه و نتونید شب به خوبی بخوابید مخصوصا که اکثر سرویس دهنده های اینترنتی ، برای شب ها اینترنت بدون مصرف حجم در نظر گرفتند! این بی خوابی و بی نظمی در خواب خودش علاوه بر وقتی که از شما میگیره باعث استرس در روز میشه و هم چنین مغرتون نمیتونه مطالب یادگرفته شده رو به خوبی حلاجی کنه و همه این ها باعث میشه که شما احساس کنید مطالب رو خیلی زود فراموش می کنید!

    یکی از کارهایی که خیلی وقت میگیره موقع گوشی اینه که شما مدام “چک” می کنید! مثلا در بازه ی ۵ دقیقه ممکنه گوشیتون رو ۲۰ بار چک کنید! این چک کردن خودش وقت و انرژی زیادی میگیره باور کنید رییس جمهور ها هم انقدر به ثانیه ها و اطلاع رسانی ها حساس نیستند که بخوان توی ۵ دقیقه ۲۰ بار چک کنن چیزی رو! به جای این که توی ۵ دقیقه ۲۰ بار گوشیتون رو و شبکه های اجتماعیتون رو چک کنید این اینتروال رو به هر ۳۰ دقیقه یک بار کاهش بدید مطمئن باشید دنیا منفجر نمیشه اگه شما کمتر حواستون باشه!

    برای کم کردن زمان کار کردن با گوشی یه ایده خوب میتونه این باشه که شما بیاید و زمان تعیین کنید براش مثلا بگید هر ۳۰ دقیقه یکبار (در ابتدا و بعدا کم کم بیشتر کنید این زمان رو) گوشیتون رو مثلا در حد ۳ دقیقه باهاش کار کنید و برای این سه دقیقه قبلش آلارم ساعت گوشی رو روشن کنید که به محض این که زمانتون تموم شد صداش دربیاد و متوجه بشید که وقتی که برای گوشی گذاشته بودید تموم شده!

    چیزی که باید بهش خیلی توجه کنید اینه که باید کم کم گوشی رو کنار بذارین نه این که یه دفعه شب بخوابید صبح بیدار بشید تصمیم بگیرید مثلا سیم کارتتون رو دربیارید و گوشیتون رو بذارید کنار! چنین تغییر رویه ای غیر ممکنه بلکه باید تدریجی باشه درضمن لزومی نداره مثل بعضی ها کلا گوشی رو بذارید کنار البته به شرطی که بتونید خودتون رو کنترل و محدود کنید. مگر نه از پدر و مادرتون بخواین که کمکتون کنن



    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    تبلیغات

    استاد رضا اصغری

    وبلاگ کنکور 100

    اطلاعات کاربری
  • عضو شويد
  • نام کاربری :
    رمز عبور :

  • فراموشی رمز عبور؟
  • عضویت سریع
  • نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
    آرشیو
  • 1396
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • کدهای اختصاصی

    دریافت کد آیفریم حرفه ای یا نمایش یک صفحه در صفحه دیگر

    دریافت کد افزایش بازدید

    Code Center